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健身漫步機

踏步機，英文稱為stair stepper或stair climber，是一種模擬爬樓梯運動的健身器材。它可以讓健身者在室內(nèi)進行有氧運動，鍛煉身體各個部位的肌肉，提高心肺功能，同時達到減肥和塑形的效果。工作原理是通過腳步的踏動，帶動踏板上下運動，從而達到鍛煉身體的目的。大多數(shù)踏步機采用獨立踏板設計，當一只腳踩下踏板時，另一只腳下的踏板會升起，這種設計模擬了爬樓梯的動作。